楽しい合宿でした。
バスの中でご紹介しましたが、新谷弘実医師の「病気にならない生き方」は一読の価値のある本と思います。
小生もＯさんに似ていて、３０年以上も牛乳とヨーグルト党でした。いつも下痢症状でビオフェルミンを常用する生活でした。上記本を読んだところ、牛乳がいけないと書いてあるではありませんか。先生の２０万例に及ぶ臨床例の報告ということです。牛乳を飲んでいればカルシュームを摂取できるというのは嘘で、何と牛乳の常飲は骨粗しょう症の原因となるというのです。牛乳を飲む習慣のある北欧の国の人々に骨粗しょう症患者が多発している、とあるではありませんか。
すぐ牛乳をやめましたら、なんと、今まで、経験したことがないような快便になったのです。手足の痺れ感も、牛乳を止めると治ると書いてある通りでした。
これは嘘のような本当の話です。騙されたと思ってすぐ牛乳を止めてみてください。３週間もしないうちに劇的な効果が現れるはずです。
この試みのいいところは、牛乳が飲みたければ、いつでも再開できることです。
（後日談）
３週間ほどして、Ｏさんからお電話がありました。
自宅から駅までの１０分ほどの間も、途中で公衆トイレのお世話になっていたのが、その必要がなくなった、感謝です、と。
